子育てや家事にお忙しいお母さん、お子様と少し離れて自分だけの時間を楽しみませんか？2018年2月から、「英語deヨガ」クラスを子育て支援センターで開講します。クラス中は、陽の木さくら保育園の保育士がお子様をお預かりします。

少人数グループでのヨガ。ご自分の身体に意識を傾け、呼吸のリズムを整え、ヨガのポーズやメディテーションを実践します。講師のブルック・レイスラム阿部は、セラピューティック・ヨガを教えているプロフェショナルな先生です。クラスでは先生が分かりやすい英語でヨガを指導。日常使える英語を学びながら、身体をほぐしましょう！

＜詳細＞
開講日：2018年2月より毎週水曜日
時間：10:30-12:00（最初の75分は大人のみ、後半15分はお子様（3歳くらいまでのお子様を想定）も参加して楽しみます）
持ち物：ヨガマット、飲料水、バスタオル、フェースタオル、お子様に必要なもの（おむつ等）。また、先生が資料をお配りしますので、バインダーや鉛筆が便利
参加費：１回につき500円（お釣りのないようにお願いします）
申し込み方法：陽の木さくら保育園（043-312-8535）までお電話で予約をお願いします
定員:6組

ブルック先生のウェブサイト：https://www.starrybrooke-yoga.com/jp